Ne oslanjamo se samo na jedan sustav, već kombiniramo najbolje iz tri svjetski priznata koncepta: DNS, McGill i Kaltenborn-Evjenth.

1. Vraćanje pokretljivosti i funkcije (Kaltenborn-Evjenth)

Kroz ciljani program pokreta i kontrolirane vježbe vraćamo funkciju zglobova, povećavamo pokretljivost i stabilnost te smanjujemo bol.

2. Aktivacija i kontrola (DNS)

Kroz DNS obrasce aktiviramo duboki stabilizacijski sustav i učimo vas pravilnom disanju, posturi te koordinaciji trupa i ekstremiteta.

3. Stabilnost i otpornost (McGill)

McGillove principe uvodimo za jačanje trupa i stabilnost kralježnice kroz sigurne, funkcionalne vježbe. Time se smanjuje rizik od ponovne boli i ozljede.

Rezultat

Tijelo se kreće slobodno, stabilno i bez boli, a pacijent stječe trajnu kontrolu nad svojim pokretima.

Svaki program je individualno prilagođen vašim potrebama i ciljevima, kako biste povratili kontrolu, stabilnost i slobodu pokreta. Bez univerzalnih rješenja, bez besmislenih vježbi – samo ono što vaše tijelo stvarno treba.

Započnite svoj individualni trening i vratite tijelu prirodnu stabilnost i pokret!